【体操女子】ヨガに挑戦（体操服＆ブルマのコスプレ）おまけ付き

2023/01/02

最近、健康のために、できるだけ毎日、体操をやるようにしています。

体操は続けることが大事！

今回は、「朝ヨガで目覚めスッキリ！１日の体調がみるみる整う」

を見ながらヨガに挑戦してみました。

朝食後、1時間ほどヨガのポーズをとります。

そのあとは、昼食まで自由に過ごします。

これが毎日続くと、とても気持ちが良いですし、体の調子が良くなります。

そして何より、自分の心も穏やかになります。

もし、あなたが今、何かに悩んでいて、不安なことがあるなら、一度試してみるといいと思いますよ。

私の場合は、朝ヨガを始めて2週間ほどで効果が出てきましたからね（笑）

さあ、今日も頑張りましょう！！?

それでは良い一日をお過ごしください。

※音声はありません。

→おまけ付き版はファンティアだけで無料公開中！！

※一般公開版より最後の部分が少し長いです。

The full version is available for free exclusively on fantia!

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